12月26日，新浪一年一讲在北京举行，歌手孟佳讲述了自己“乘风破浪、自己做主”的演艺经历。“我的下一步就是希望给大家带去快乐，无所畏惧，自己做主。”孟佳在现场分享了自己从16岁起做练习生的经历，并讲述了签约回国、直到参加乘风破浪的姐姐而出圈的心路历程。正如本次活动主题“向光而行，人生不妥协”，孟佳也表示，“你的选择只对自己负责，只有自己才是人生之帆的掌航者。”
以下为新浪一年一讲官方整理的孟佳演讲全文。
大家好，我是孟佳，乘风破浪的姐姐。内地观众们认识我，多是从乘风破浪这个节目开始。
乘风破浪，有点儿悲壮，我呛了口水，呛哭了。不过现在好了，从中获得了很多，受新浪邀请，站在这儿，作为女性代表，讲一讲不妥协的精神。
我认为的不妥协，就是向上，前进，自己做主，继续乘风破浪，永远准备着，把每一支舞跳好，把每一个动作做到极致，不管周围的环境怎么变化。
《西游记》里，孙悟空学艺时有个片断，当时在三星洞，他和菩提祖师有段对话，其中一句是，求神问卜，不如自己做主。
自己做主，就是我今天演讲的核心。
我的故事从离开父母远赴韩国开始。
那会儿是2006年，那一年我16岁。16岁，刚刚进入花季的年纪，一个人漂洋过海，去到韩国。
我爸妈当时对我的选择很担心。但我是一个喜欢新鲜感的人，这种特性让我做起事情来有些不管不顾。其实对于这次选择，我也没有进行太深入的思考，可能我当时还不具备这种深入思考的能力吧，虽然到现在我可能也还是不具备这种能力哈。开个玩笑
这是我人生的第一次重大选择。它意味着我将要走和大多数人不一样的路。
到了韩国，才体会到其中的辛苦。没有亲人，没有朋友，没有钱，没有生活。生活就是练习，日复一日。
从我住的地方到练习的公司，走路只要一分钟，一个拐角就到了。有时我在宿舍，还可以听到公司的人唱歌跳舞的声音。身边每一个人都很勤奋，那时候每个人的想法可能都差不多，要拼命练习，练到什么时候为止，谁也不知道，因为你随时可能被淘汰。如果他们觉得你不好，哪怕你已经练了8年，还是一句话就可以把你淘汰掉。
16岁的年纪可能到了偶尔给自己规划个梦想之类的时候，但在练习生的世界，不管用，练习生不需要计划，不能给自己计划，只能没日没夜的练，没有期盼的那种。
很多人坚持不下去，只有我跟霏霏王霏霏经过层层筛选留了下来，其中最大的动力可能是我那股不服输的劲儿吧，我一定对自己有个交代。这是我自己做的选择，如果被开除，或者是不能成功，我会觉得很挫败，会非常看不起我自己。
一般人印象中，练习生就是唱唱跳跳，比划比划。其实不是那么简单，我记得当时我们那一批有十几人，最后留下来的就只有我和霏霏两人。除了筛选严格，训练也很辛苦，但不是像之前有媒体报道的那样那么严苛，它还是尊重人的意志和体能的，在精神承受范围之内。
大家可能想了解，做练习生最难的究竟在哪里。
我也是从那段日子过来之后，仔细想一想，才体会到的。
做练习生，真正难的，可能是保持耐心，有平衡的心态。
我们不能失衡，这个最关键，失衡意味着崩溃，意味着失去分寸。失去分寸就会走错路，一步错就可能导致步步错。这样的例子有很多，有个韩国练习生，练了四年，已经能出专辑了，结果录歌的第二天，公司和他解了约，我们听说公司和他解约的原因是因为他犯了错。这种打击，对于一个怀揣梦想、又为梦想坚持付出了多年的人来说，打击是致命的。
练习生更多的时候是一种等待状态，等待未知的未来，很迷茫，不知道明天会怎样。练习生们个个都是千挑万选出来的，个个条件都好，都有机会脱颖而出，机会是谁的?谁都说不定。很多东西都不能自己主宰，唯有等待。这种等待令人煎熬，但又别无他法。
所以我们只能把刻苦训练当作是掌握自己命运的唯一方法。不停的练，不停的练，这种训练过程，除了技能之外，更多的是对意志品质的考验。它让我的自我管理能力变强，处理事情也更加有分寸感。
能自己控制自己，主宰自己的人生。
回到国内，我签约了香蕉娱乐。这次选择，也是我自己做主。虽然发展的一般，但也有不少收获，然后大家再看到我，就是乘风破浪这个节目了。其实在这之前，我有着近两年的蛰伏期。那两年时间，我每天运动，练习，为下一个机会做准备，在韩国做练习生时训练成的自我管理能力，这个时候起到了作用。
我觉得自己像一个红尘之中的修行者，梦想是满满的，意愿也是满满的，但每天还是按部就班，规规矩矩的练习，准备，再练习，再准备。我知道只有这一条道是通往实现梦想的道路，除此，别无他途。
那段时间，我成立了自己的工作室，在伙伴们的帮助下，我开始了我的“创业”，继续我的坚持。一切的事务，又恢复秩序，都在自己的掌握之中了。
我对自己的认知是什么?
有记者之前问过我这个问题。我的回答可能每一次都不一样，但基本核心意思差不多，那就是：我可能会被别人放弃，但我自己决不放弃我自己。
在场的各位，谁没有被放弃过呢?仔细想一想，应该都有吧。失恋、违约，这都算是吧。
而我在乘风破浪节目现场，经历过同时被几百人放弃过的感觉。
有的观众可能看过这一期节目。我再把当时的情况给大家讲一下。
当时要选我当队长，就是在我被淘汰的那一期，我要以队长的身份，和现场500名浪花对话。
接到任务前一晚，毫不夸张地说，我非常慌，心里一点儿底都没有，我不知道我该讲什么，也不知道浪花会有什么反应。前一天晚上，我写稿写到凌晨4点多，读书时考试写作文都没这么认真过。
但是后来，这一部分全都被剪了，完全没有播出，因为现场500名观众，几乎没有人听我讲话。放弃得很彻底。
说我一点儿都不在乎，那是不可能的，在那之后，很多人安慰我，鼓励我，在给我自信，我很感激。可我还是得靠自己来平复，我换个角度想一想，这样被淘汰，大家才知道乘风破浪里有一个叫孟佳的人，不是也还不错吗?
乘风破浪节目，是我在国内发展的第一波浪头，我这么定义它。这次节目，让我学习到很多东西，友情的珍贵，人性的美好，在这次节目里都表现无遗。大家在我最需要帮助的时候帮助我，在我最需要安慰的时候，拥抱我，她们那么强大，那么平静，她们让我感受到温情的力量，同时也让我学习到很多东西。
乘风破浪是国内综艺节目里比较成熟的一档，它的运作方式，里面的逻辑关系，等等，都值得学习研究。不能反复往墙上撞，要反思，自省，这也是一种前进的方式，自己的事情还是得自己解决。
可能大家注意到了，刚才我说到了墙这个词。
这是我在之前的一次节目中接受采访时句子里的原话。当时这句话是这么说的：
我死命的往墙上撞，可是墙不动。
后来有人问我，墙是什么?
我当时想的可能没那么深，当时只是指某些不能沟通、不可协调的事情。但是我想过这个问题，我想要表达的是某些根深蒂固的观念或形式。
前段时间，国内媒体在讨论女艺人年龄的话题，有一些类似于“年纪越大、道路越窄”观点。我也借此机会表达一下我的看法。
我觉得年龄不能成为判断一个人的标准，任何人也没有资格去评判他人。我的每一步我做主，我的年龄段由我安排，对于我来说，年龄不是一个特别有存在感的东西。可能对父母一辈的人、或者说思想比较固化的人们来说，你到了某个特定的年龄就一定要去做一些事，比如结婚生子又或是其他，但就像我在乘风破浪最后一期的发言中说到的：从来没有任何一个人能给你们的年龄下定义，也没有任何人有资格对你说年龄是个问题。你的选择只对你自己负责。
从跳舞这件事来说，怎么定义年龄?年龄到了，就不能跳舞了吗?
面对这些外界的声音，我们只要做到追寻内心，做自己就好。
自己做主，不要管其它，没有人能逼着你去选择任何一件东西。不管是做艺人，还是任何一个职业，这一点都特别重要。自己强，才是真的强。
在我回国前后，韩国的娱乐产业已经比较成熟了，这对唱跳艺人发展的条件十分有利，相较之下，国内的娱乐产业还在不断的更新与发展中，需要我不断的探索和努力，虽然之前我作为组合成员在亚洲范围内获得了一些荣誉，但回到国内，一切都是从0开始。这是一个现象，也是一个困局，我作为唱跳歌手的一员，需要从这种困局中挣脱出来，用行动去影响它，去推动它的发展，这是我应该做的。这也是我把控自己人生方向的最好方式。
我的方向，下一步就是希望能给大家带去快乐，不管其它，乘风破浪，无所畏惧，自己做主。
