科普|面对新型肺炎,如何做到科学防护?医羽为您奉上3个锦囊

2020-02-01

截止今天(2月1日),新型肺炎的疫情还在发酵中。

以下是 2 月1 日疫情最新情况:

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在这个疫情特殊的时期,疫情的变化“牵动人心”,很多人起床的第一件事,大概就是关注新型肺炎的最新进展。但小羽要特别提醒各位宝爸宝妈们,在关注疫情的同时,也要提早做好相关的预防措施。

想要科学防护,先记住三大要点:

少出门、勤洗手、戴口罩

在这里,小羽为大家整理了一份个人预防新型病毒指南手册,请大家一定要仔细查阅。

01

少出门,重点人群重点防护

请大家一定要“管好自己”,不外出、不扎堆儿,减少到人员密集的公共场所,尤其是空气流动性差的地方。

老人、儿童、孕妇这三类人群抵抗力相对较差,比起一般成年人,更加病不起,需要重点防护。

第一类:老年人

年龄 ≥ 65 岁的人群中,社区获得性肺炎的年住院率大约是一般人群的 3 倍。

第二类:儿童

根据世界卫生组织估计,每天都有 2500 名儿童因肺炎而夭折。

第三类:孕妇

在怀孕女性中,流感的症状可迅速恶化。流感甚至可引起呼吸困难,或者导致女性或其胎儿死亡。

02

勤洗手,流水洗

我们每天接触各种病原体最多的部位,就是手,保持手卫生,减少接触公共场所物品和部位。

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在家用肥皂,出门选酒精

我们最推荐的方法:使用肥皂和流动的清水洗手,每次搓手不少于20秒。

洗手别图快,正确洗手

在这样的特殊时期,手部消毒得高标准些,看看医护人员都是怎么洗手的:

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记住:一定要在水龙头下冲洗。

外出期间,建议选择消毒湿巾或者消毒液做好手部清洁。注意酒精的含量超过 60%才有效,最好可以达到70%~80%。

03

出门必戴口罩

说话、咳嗽时产生的飞沫,是冠状病毒传播的主要载体,准备一个能阻挡飞沫的口罩很重要。

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口罩挑选原则

不是所有口罩都行!

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我们更推荐:一次性口罩(如:医用外科口罩)或者对非油性颗粒的过滤效率大于等于 95% 的口罩(如:N95、KN95、DS2、FFP2 等)。

04

健康监测与就医

主动做好个人与家庭成员的健康监测,发热时自觉主动测量体温。若出现可疑症状,应及时就近就医。

避免与呼吸道感染患者密切接触;出门建议随身携带免洗洗手液或有消毒功能的湿巾/喷雾。

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最后,小羽要提醒大家的是,对待疫情不必过分恐慌,但一定要提醒身边人做好预防,医羽会在疫情期间密切关注最新进展,为大家提供权威、可靠的最新消息。

想要了解疫情最新进展,大家可以在医羽就医自助公众号首页的「菜单栏」,查看疫情的最新进展(如下图所示)。

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面对当前的疫情挑战,希望大家多关注官方的消息渠道,不信谣,不传谣!相信国家,相信科学!